TREINAR É UM EXERCÍCIO DIÁRIO

A Tribo Fitness é uma marca especializada em treinamentos funcionais de alta intensidade. Criada nos Estados Unidos, a metodologia Tribo promove saúde e qualidade de vida aos seus alunos, aplicando exercícios dinâmicos e nada repetitivos, como a academia tradicional. 

Para garantir a qualidade e segurança dos alunos, a Tribo Fitness possui uma linha própria de aparelhos, sendo a única empresa de equipamentos de Força no Brasil com ISO 9001, atestando sua preocupação com os materiais utilizados nos treinos. 

Nossa História

Tobias Watson, ex-capitão do exército americano, ao retornar do Iraque, onde serviu durante quatro anos, analisou o mercado mundial e encontrou uma grande demanda por Fitness Funcional, modelo que se aproxima, por semelhança, aos programas de condicionamento militar usados pelo exército americano.

Toby aprimorou e formatou um programa próprio com suas técnicas e fundou, na cidade de Atlanta (Georgia/EUA) a Tribo Fitness, um dos melhores e mais completos programas de acondicionamento fisico e funcional da atualidade. Anos depois, a Tribo Fitness é inaugurada no Brasil, iniciando rápida expansão regional.

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STRONG MAN

Strongman (conhecido também como atletismo de força) é um esporte que testa o atleta de diversas maneiras. Cada movimento, explosão muscular, técnica e respiração determinarão se o atleta concluirá a prova com sucesso ou não. As origens do Strongman se perdem na antiguidade, há uma forte dos highland games e também de tradições vikings.

O Strongman moderno começou com os eventos mundiais do World’s Strongest Man em 1977. A rede de TV CBS, percebendo o apelo de media que um evento destes teria, organizou o primeiro WSM na Universal Studios, em San Fernando Valley, na California. Os dois primeiros foram na Universal e até 1982 foram todos realizados nos Estados Unidos.

O principal Strongman do Brasil é o atleta Tribo Marcos Ferrari, detentor de diversos prêmios e reconhecido nacionalmente por sua força. 

Métodos

O treino da Tribo fitness tem como objetivo o exercício dos movimentos funcionais, de forma variada, e em alta intensidade.  As principais capacidades trabalhadas são: força, precisão, coordenação, resistência cardiovascular e respiratória, equilíbrio e flexibilidade.

Burpee

Na Tribo Fitness quem pisa na bola paga em nossa moeda local, os Burpees. Criado em 1930 pelo fisiologista estadunidense Royal H. Burpee, o exercício é executado em três posições: de pé, agachado e em flexão. Atividade intensa é ótima para melhorar o condicionamento físico, resistência cardiorrespiratória e emagrecimento.